Andere bekannte Methoden

Lymphdrainage

Unser Lymphsystem ist auch gleichzeitig unser Immunsystem. Auch dieses Gebiet ist sehr wichtig um gesund zu bleiben. Mit sanften kreisenden Bewegungen auf der Haut wird der Abfluss der Lymphe (Flüssigkeit welche abgetötete Bakterien, Viren aber auch Giftstoffe z.B. aus Medikamenten abtransportiert) gefördert, man entspannt sich und fühlt sich wohl.

! Die Lymphdrainage kann sowohl zu Wohlbefindungszwecken, als auch bei Krankheiten oder Beschwerden angewendet werden. Das macht sie zu einer der angenehmsten, aber auch effektivsten Behandlungstechniken. !

Fussreflexzonenmassage

Die Fussreflexzonenmassage ist ähnlich wie eine medizinische Massage – allerdings explizit an den Füssen. Diese Methode eignet sich besonders bei organischen Beschwerden, psychischen Belastungen, oder auch wenn man starke Einschränkungen / Beschwerden an einer bestimmten Stelle des Körpers hat. Durch die sogenannten „Reflexzonen“, wird reflektorisch Einfluss auf die Beschwerden genommen.

Wirbelsäulentherapie nach Dorn

Bei dieser Technik konzentriert man sich darauf, die Wirbel in ihre ursprüngliche Position zu bringen. Dadurch wird die allgemeine Körperhaltung verbessert und man beugt Fehlstellungen vor.

! Falls Operationen, Unfälle, oder schwerere Beschwerden im Rücken bekannt sind, bitte zuerst ärztlich abklären lassen. !

Breuss-Massage

Die Breuss-Massage wird bei Rückenbeschwerden angewandt. Es handelt sich um eine sehr sanfte Massage des Rückens entlang der Wirbelsäule, bei welcher man Johanniksrautöl verwendet. Dabei kommt es zu einer Streckung der Wirbelsäule, welche gleichzeitig den Bandscheiben mehr Raum verschafft und sie zu einer Regeneration anreget. Desweiteren wirkt das Johanniskraut-Öl beruhigend auf die Nerven.

Diese spezielle Methode führt zu einer tiefen und sofortigen Entspannung.

Sportmassage

Die Prinzipien der Sportmassage sind die Gleichen wie bei der klassischen Massage, nur wird der gesamte Ablauf beschleunigt. Diese Methode eignet sich besonders vor Wettkämpfen, um die Muskulatur optimal aufzuwärmen und auch um allfällige Verletzungen vorzubeugen.

Auch nach körperlicher Anstrengung kann diese Methode angewendet werden, dann wiederum um die strapazierten Muskeln zu lockern, überschüssiges Laktat (Milchsäure) besser abtransportieren zu können und um das Wohlbefinden zu steigern.

Cellulitemassage

Bei dieser Methode werden Wärme und Kälte kombiniert um die Durchblutung im Gewebe zu steigern. Das führt zu einem höheren Abtransport von Giftstoffen und einem 'ebenen' Hautbild.

! Eine Cellulitemassage trägt nur zum gewünschtem Effekt bei in Kombination mit körperlicher Betätigung und Anpassung der Ernährung. !

Triggerpunkttherapie

Es gibt bestimmte Verspannungen oder auch Schmerzpunkte welche nur mit dieser speziellen Technik zu lösen sind. Diese sogenannten 'Triggerpoints' ('Auslösepunkt', 'Schmerzauslöser') kann man in den meisten Fällen nur durch Druckausübung genau in diesen Bereichen lösen.

Deswegen ist diese Therapieform ziemlich schmerzhaft, aber umso effektiver.

Bindegewebsmassage

In der Bindegewebsmassage werden wieder die reflektorischen Fähigkeiten des Körpers berücksichtigt, genauso wie in der Fussreflexzonenmassage. Da weder eine Lotion noch Öl benötigt wird, ist der Effekt dieser Methode besonders hoch.

! Falls empfindliche Reaktionen (Kopfschmerzen, Übelkeit, Schweissausbrüche) bekannt sind, bitte mitteilen. !